Колин - какво е това? Защо лекарства, съдържащи холин?

здраве

Холин - хранително съединение в неговатасъставът е подобен на витамин. Той често се нарича витамин B4. Името му произлиза от гръцката дума, която се превежда като "жлъчка". Факт е, че някои холини могат да се получат от самия черен дроб.

Холин е

Функции на холин в човешкото тяло

Това вещество за първи път е признато за значителноза лицето през 1998 г. Витамин В4 (холин) има свойство, което предпазва мембраната, т.е. помага да се запази мембраната на клетките, като се гарантира тяхното нормално функциониране. Стените на нервните клетки са влажни и мазни. Холин помага да се запази правилната им последователност. Без него холестеролът се окислява и образува съединения с мъртви клетки на протеина. Това води до образуване на тюлени: нервните клетки не получават необходимите хранителни вещества и умират. Важно свойство на холин е намаляването на нивото на холестерола в кръвта. Той също така влияе положително върху нервната система, осигурявайки антидепресантен ефект: в процеса на метаболизма от холин се получават влакна с възможност за предаване на нервни импулси. В подходящия момент функционират механизмите и се формират хормони, които влияят положително върху способността на мозъка да работи и общото състояние на човека.

Продукти, съдържащи витамин В4

Витамин Колин
Най-голямо количество от това вещество се съдържав яйчния жълтък. Холинът е част от липопротеините (поради това в голямо количество се съдържа в маслата). По този начин, фъстъчено масло, черен дроб на животни притежава голямо съдържание на холин. Налице е в млечните продукти (по-специално в сиренето и извара).

А сега нека разгледаме накратко въпроса за полезния ефект на холин върху човешкото тяло.

Сърдечно-съдова система

Холинът добре балансира количеството на вредните иполезен холестерол в човешкото тяло, наклони везните отстрани на втората. Поради това е добър инструмент за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.

Нервна система

Релаксиращ и успокояващ ефектвитамин. Kholin ви позволява да се борите с признаците на депресия. Факт е, че той предотвратява унищожаването на защитната обвивка на нервните клетки (миелин). Това позволява на нервната система да остане в ред за дълго време. Лекарите също така отбелязват, че холинът активира работата на мозъка и подобрява паметта. Експериментите показват, че след употребата на холин от група пациенти, тяхната памет и изобретателност се подобряват. Също така има положителен ефект на холина върху плода. Когато е в утробата на майката, детето не може сами да произвежда холин. Това вещество обаче допринася за формирането на по-високи умствени способности.

Храносмилателната система

Холинът е добър хепатопротектор.Тя позволява на чернодробните клетки да се възстановяват по-бързо след различни токсични ефекти, включително алкохол и наркотици. В допълнение, холин предотвратява образуването на камъни в жлъчката и прекомерно образуване на жлъчката. Несъмнено предимство на холин - е неговата способност да разтваря мазнини от ензими. Той помага да се избегне дегенерация на черния дроб, при затлъстяване и може да помогне за намаляване на теглото. Също така, поради витамин B4 в човешкото тяло абсорбира мастноразтворими витамини (А, Е, К).

Репродуктивно значение

Холинът е едно от веществата, участващи в човешката репродукция. Увеличава активността на сперматозоидите. В допълнение, поради холин намалява риска от възпаление на простатата.

Препарати, съдържащи холин

Препарати, съдържащи холин

В аптеките можете да намерите редица заглавия,чието активно вещество е холин. На първо място, те са такива препарати като "холин хлорид", "холин алфасцерат", а също и "Кхолин-Боримед", "Церепро", "Глиателин". Всяко от тези лекарства има своя собствена посока. Така че наркотикът "холин хлорид" е предписан за остри и хронични чернодробни заболявания, алкохолизъм или травма. Лекарството "Kholina alfoscerate" и неговите аналози ("Cerepro" и "Gliatelin") са невролептици и са предписани за мозъчни травми. За да се компенсират необходимото количество холин в здраво тяло, можете просто да се свържете с аптеката иска Витамин В4 (например, "Vitrum красота", "Duovit Memo", където B4 съдържание на витамин достатъчно, за да компенсирате ежедневната потребност). Определете и холин за деца. Дневната нужда от възрастен е 5-6 грама, а за дете - 4 г.

Витамин В4 Холин

Асимилация на холин

С преминаването през стомаха, холинът започва да се абсорбирав червата по цялата си дължина. След това, с помощта на други вещества, най-често лецитин, той влиза в кръвта и черния дроб. Както е отбелязано по-горе, холинът е вещество, което може да се синтезира в самия организъм. Това се случва чрез аминокиселини и естествен метаболизъм.

Признаци на хиповитаминоза

Чрез следните признаци е възможно да определите липсата на холин в тялото си:

  • раздразнителност и прекомерна умора;
  • понякога безсъние, депресия, състояние на апатия;
  • болка в черния дроб, неправилна работа;
  • рязко увеличаване на теглото;
  • атаки на гастрит, киселини в стомаха, диария след мастно брашно;
  • при деца забавяне на растежа;
  • често има шум в ушите, главоболие;
  • кръвообращението се нарушава;
  • аритмия.
    Холин за деца

Характеристики на веществото и последствията от неговата липса

Трябва да се каже, че майчиното мляко съдържадневната доза холин, необходима за възрастни. Фактът, че мозъкът на бебето се развива много интензивно, а витамин В4 допринася за нормалното му развитие. Създават се нови и нови мозъчни клетки и невронни придатъци, а холинът е най-важният строителен материал за мозъка. Учените, които твърдят, че нервните клетки се възстановяват от възрастен, все по-склонни да вярват, че холинът може да им помогне да се прероди. Необходимо е правилно хранене, здравословен начин на живот и продукти, съдържащи витамин В4 в големи количества. Липсата на холин в тялото може да доведе до сериозни последици. Те включват болестта на Алцхаймер, проявена при възрастните хора. Съпровожда се от загуба на памет и нарушение на личността. Изследователите отбелязват, че скоро повечето от възрастните хора ще бъдат изложени на нея.