Какво да направите, ако липсва гласът

здраве

Вокалните кабели са много ценно устройствочовешкото тяло. Как могат да запазят своята уникална способност да възпроизвеждат звуци от дълго време? Какви са опасностите, които нашият глас не може да устои и е възможно да ги избегнем? Ами ако гласът е изчезнал и е необходимо да се говори с аудиторията скоро? Това и много други неща ще бъдат обсъдени в нашата статия.

Проблемът със загубата на глас често се случва в горещите хранивремето на годината, когато човек угаси жаждата си със студени напитки. Вокалните кабели са "шокирани", когато се появи остър спад на температурата в топлината и те реагират на този стрес с дрезгав глас или дори загуба на глас.

По време на простуда и грип също може да изкаже залива или да вземе, тъй като те причиняват подуване и възпаление на ларинкса. Поради това вокалните кабели не се свиват в собствения си режим.

Гласът може да се загуби и поради прекомерно изчерпваневокални кабели. Ако човек говори отдавна (чете отчет, провежда урок или лекция и т.н.), връзките се увеличават. Има изпотяване в гърлото, сухота и болка. Това означава, че вашите лигаменти спешно се нуждаят от почивка, в противен случай ще има загуба на глас. Какво мога да направя, за да предотвратите това да се случи?

По време на речта пред аудиториятапрекалявайте с пакетите си, не говорете твърде високо. Обичайният ритъм, честото изчакване в изпълнението, за да си поемете дъх и да пиете вода - това са методите на грамотното представяне, когато хората са по-лесни за възприемане на информация и не увреждат здравето си. След продължително претоварване на гласните струни лекарите препоръчват незабавно да пият горещ чай и да ядат лъжичка мед.

Ами ако имам глас? Преди всичко, трябва да се свържете с специалист, тъй като загубата на глас е опасно дори за кратко време, а самолечението е неприемливо. Само лекарят може правилно да диагностицира заболяването и да предпише ефективно лечение и необходимите процедури във физиотерапевтичната единица.

В допълнение към предписаните медикаментилекар, и fizioprotsedur в институцията на здравеопазването, можете да се лекувате и народни средства, които се използват, когато няма глас. Какво трябва да се направи според популярните съвети? Препоръчва се да се пие само топла (не гореща) напитка: Borjomi, мляко (можете да ги смесвате), пийте с джинджифил, мед и лимон, сок от ягодоплодни. Сред народни средства за лечение на гърлото и смес от течен мед, масло и банан пюре, които имат прекрасен облицовъчен имот. Помага при загуба на глас и гаргара с бульони и инфузии от градински чай, лайка, лимонов балсам. Добре е да се правят серия инхалации на пара с инфузии от лечебни билки (риган, коприва, градински чай).

Какво друго да направите, ако гласът е изчезнал? В този период е по-добре да се откажете от тютюнопушенето, рязкото хранене и пиенето на алкохол. Но можете да ядете шоколад с висок процент какаово масло (от 75% и повече), защото това масло има омекотяващ ефект.

Не можете да вдигнете гласа си и да говоритес шепот. И е по-добре да се ограничи речта комуникация като цяло - да мълчат в продължение на два дни. През това време вашите връзки ще почиват както трябва и ще станат по-чувствителни към лечението.

Намалете въздействието върху външните вокални кабелидразнители: радио, телевизия, музика, защото когато тези устройства работят, лигаментите започват инстинктивно да се напрягат. Оперни певци знаят какво да правят, ако гласът е изчезнал. Те мълчаливо и безшумно възстановяват уникалните си гласове! Ето защо, колкото повече време прекарвате в мълчание, следвайте всички препоръки на лекаря, използвайте народни средства, толкова по-рано гласът ви ще се върне при вас.

За да не останат без глас в точното време и непомислете какво да правите, ако гласът е изчезнал, следвайте най-простите правила: в студения сезон носете водоустойчиви и топли обувки, шапка и шал. Това са тези неща, които ще спасят тялото ви от хипотермия и вашите гласови връзки - от дрезгав и дрезгав характер.

Би било хубаво да се научим на така нареченото дишане на йогите, много прости, но добре вентилирани бели дробове и перфектно почистване на ларинкса.